Efektywne treningi |
Trening personalny jest godny polecenia przede wszystkim osobom, którym zależy na szybkim osiągnięciu celu oraz osobom, które ćwiczą od dłuższego czasu i nie osiągają zamierzonych efektów. Poza tym bardzo przydatny może się okazać dla osób początkujących, które pod okiem trenera nauczą się poprawnej techniki wykonywania wszystkich ćwiczeń oraz zdobędą niezbędną wiedzę o zasadach treningu.
Więcej